جهاز الغزال الطائر يعتبر افضل وسيلة لخسارة الوزن الزائد واعادة القوام الرشيق. يحتوي هذا الدليل على معلومات تفصيلية حول الية عمل ومميزات وعيوب وانواع واسعار جهاز الغزال الطائر.

عندما يعاني بعض الاشخاص من الوزن الزائد والترهلات فانهم بالكاد سيلجئون الي العديد من الالعاب والتمارين الرياضية التي تخلصهم من تلك الترهلات والدهون المتراكمة في الجسم ويمكن عمل تلك التمارين بواسطة الاجهزة الرياضية وسنتحدث اليوم عن افضل الاجهزة الرياضية التي تساعد على امتلاك جسم وقوام متميز.

حيث يعتبر جهاز الغزال الطائر من الاجهزة الرياضية القديمة الذي يستخدم في تنحيف وتخسيس الجسم وبالذات مناطق الافخاذ والارداف حيث يعمل على ازالة الترهلات بشكل كامل مع عمل شد للبطن وكذلك الافخاد والارداف.

 

اقرأ ايضا

 

جهاز الغزال الطائر اصبح من الادوات الرياضية الاساسية لكل شخص يبحث عن جسم رياضي و رشيق. تتنوع ادوات و وسائل الحفاظ على صحة ورشاقة دائمة الا ان الرياضة تبقى المفتاح الاول.

لكن عندما ينوي الشخص شراء جهاز رياضي او جهاز الغزال الطائر حتى يصدم بكمية الانواع المتوفرة في الاسواق و احجامها واالمهام التي تؤديها.

فريق افضل قرر تسهيل المهمة عليكم و قمنا بالبحث و التحليل لجميع العلامات التجارية في الاسواق لنسهل عليكم اختيار افضل جهاز الغزال الطائر.

هذا الدليل مبنى على بيانات تم جمعها من خلال دراسات كثيرة ومعرفة اراء الناس ، كما تم استشارة عدد من الخبراء في هذا المجال.

 

  1. لماذا جهاز الغزال الطائر

  2. كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر

  3. مميزات جهاز الغزال الطائر

  4. فوائد جهاز الغزال الطائر

  5. عيوب جهاز الغزال الطائر

  6. نصائح قبل شراء جهاز الغزال الطائر

 

لماذا جهاز الغزال الطائر

 

جهاز الغزال الطائر يساعد على خسارة الوزن الزائط ويعمل على تحسين صحة الاوعية الدموية والقلب حيث يعتبر هذا الجهاز مثالي لجميع مستويات اللياقة ويمكنك من ممارسة الرياضة بسلاسة وسهولة دون الضغط على ركبتيك.

حيث تم تخصيص هذا الجهاز لجميع اجزاء الجسم لكن بشكل اكبر يختص بمنطقة الافخاذ و الارداف و البطن.

 

 

 

كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر

يتم الامساك في مقابض اليد ورفع الارجل على اماكن الارجل مع الوقوف في وضع مستقيم ثم يتم تبديل القدمين بنفس الحركة التي تقوم بها اثناء ركوب الدرجات و لكن دون ثني الركبتين مما يجعل عضلات الجسم كلها تتحرك بشكل مثالي ورائع هذا فضلا عن ان الجهاز لا يتسبب في اي ضرر لمن يعانون من خشونة الركبتين او الام المفاصل.

 

 

 

مميزات جهاز الغزال الطائر

1- يمتاز بنظام محوري حاصل على براءة اختراع ونظام حركه قدم منفصل.

2- يتميز انه لا يتعب عند استخدامه مثل الاجهزة الاخرى.

3- يقدم تمارين كامله للجسم وسهله ومناسبه للمبتدئين.

4- يتميز بانه خفيف الوزن وسهولة التنقل به وسهولة التخزين ولا يأخذ حيز في الغرفة.

5- يتحمل وزن حتى 125 كيلوجرام تقريبا.

6- تستطيع التحكم بقوة وسرعه الجهاز بسهولة.

7- يوجد فيه شاشة الكترونية تحسب الوقت والسعرات الحرارية التي تم حرقها

8- جهاز سهل الاستخدام.

 

جهاز الغزال الطائر

فوائد جهاز الغزال الطائر

1- يعمل على ازالة الدهون و ينحف و يشد الجسم ويتم ملاحظة ذلك بمرور شهر على اقصى تقدير مع الاستمرار في الاستخدام يوميا.

2- يعمل على ازالة الكرش وتنحيف المؤخرة وشدها ويبرزها بشكل يجعل القوام مميز.

3- مناسب لمن لديه مشاكل في المفاصل والركبة بحيث لا يشكل ضغط عليهم.

4- يعمل على تحسين صحة الاوعية الدموية والقلب.

5- يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية.

6- يعمل على انقاص الوزن بشكل تدريجي اسبوعيا ( تقريبا 1 كيلوغرام في الاسبوع مع استخدامه يوميا لمدة 30 دقيقة).

7- يعمل على تقوية العضلات وبشكل خاص العضلات السفليه مثل الساقين والارداف والفخذين.

8- يساعد السيدات في الحصول على قوام مثالي ورشيق لانه يعمل على تقسيم منطقه الخصر وشدها.

9-  يمكن استخدام الجهاز بامان تام بعد الولاده لشد البطن و تنحيف الجسم فهو امن تماما حتى مع الولاده القيصرية لانه لا يمثل جهد بالغ على منطقه البطن.

 

جهاز تخسيس

عيوب جهاز الغزال الطائر

1- بعض الدارسات تقول ان من اهم عيوب الجهاز انه غير مزود بكرسي.

2-  الجهاز يصدر بعض الاصوات اثناء ممارسة الالعاب حيث تعد مزعجه نسبيا.

3- يعمل على تنحيف الارداف بشكل كبير.

 

نصائح قبل شراء جهاز الغزال الطائر

 

حجم الجهاز

يجب مراعاة المكان الذي سوف يوضع به الجهاز وذلك لتحديد الحجم المراد شرائه.

 

قوة وصلابة الجهاز

يجب معرفة مدى قوة وصلابة الجهاز وعدم قابليته للكسر حيث بعد دراسة تجارب المستخدمين تبين وجود بعض الاجهزة في      السوق مصنوعه من مواد رديئة وتتعرض للكسر بعد فترة قصيرة من الشراء لا تتعدى 3 شهور.

 

سمك الاطار

يجب معاينة ومعرفة سمك الاطار وذلك للتأكد من جودة الجهاز وعدم تعرضه للتلف بسرعه.

 

نوعية المقابض

يجب التأكد من نوع المادة المبطنة للمقابض حيث تمنح راحه لليد وتمنع الاحتكاك وتمنع الانزلاق ايضا.

 

مستشعر نبضات القلب

امكانية توفر مستشعر نبضات للقلب مع الجهاز حيث يسمح بقياس وتتبع نبضات القلب للمتدرب.

 

شاشة الكترونية

ضرورة وجود شاشة الكترونية مع الجهاز لعرض قراءات واحصائيات التدريب مثل الوقت المستغرق والمسافة ونبض القلب والسعرات الحرارية المحروقة واهمية التأكد من نوعية الشاشة.

 

طول الخطوة

اهمية معرفة طول ومدى الخطوة التي يوفرها الجهاز حيث يكون في بعض الاجهزة طول الخطوة 120سم والبعض 90 سم.

 

عدد التمارين

اهمية معرفة عدد التمارين التي يممكن ممارستها فغالبا ما يتم استخدام 5-10 تمارين لاجهزة الغزال الطائر بشكل عام , وبعض الاجهزة تسمح بتمارين اضافية بسبب وجود مزايا تمنح الجهاز امكانية توفير تمارين جديدة مثل الاجهزة التي تسمح بحركة متعددة الاتجاهات.

 

امكانية الطي

توفر امكانية الطي للجهاز لتقليل المساحة التي يحجزها الجهاز في الغرفة وتسهيل عملية تخزين الجهاز.

 

نوعيه الدوسات

معرفة نوع المادة المطنة للدواسات والتي تمنح ثبات للقدمين وتمنع الانزلاق بالاضفة الي مساحة الدواسه وملائمتها لاي حجن من الاقدام.

 

الوزن

يجب معرفة الوزن الاقصى الذي يتحمله الجهاز للمتدربين عليه دون ان يتعرض للكسر او التلف حيث يتفاوت الوزن الاقصى المسموح به من جهاز لاخر حيث ان بعض الاجهزة تتحمل 70 كيلوغرام والبعض الاخر 100 كيلوغرام وهناك اجهزة تسمح بوزن اقصى لاكثر من 125 كيلوغرام.

 

الصوت

بعض الاجهزة تصدر صوتا مزعجا اثنا الاستخدام لذلك يجب التأكد من عدم وجود هذه المشكلة قبل الشراء.

 

ملحقات اضافية

يجب التأكد من وجود مميزات يمتاز بها الجهاز مثل وجود وسادة دعم للبطن و عجلات لسهولة تحريك الجهاز و امكانية تعديل طول الخطوة وامكانية تعديل مستويات المقاومة و توفر ملحقات اضافية مثل برامج وفيديوهات تعليمية وتمارين معدة مسبقا للتحفيز.

 

الضمان

وجود ضمان من قبل البائع للجهاز يدل على ثقة الشركة في جودة منتجاتها وهذه اهم النقاط التي يجب التركيز عليها قبل عملية شراء اي جهاز رياضي.

 

 جهاز الغزال الطائر